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La mejor rutina para el cuidado de tu cara

Una piel perfecta no es únicamente una cuestión de ADN. Tener una buena rutina de hábitos diarios es una estrategia perfecta para mejorar lo que ves en el espejo. Sin embargo, son miles las opiniones que existen en Internet sobre técnicas y consejos acerca de cómo cuidare hidratar tu cara. Nosotras hemos hecho recapitulación de todo lo que hemos leído y hemos añadido nuestra propia experiencia en TopFarma24H. A continuación, nuestros consejos para el cuidado de la piel.

Existen tres elementos clave en toda rutina de cuidado de la piel que debemos poner en marcha: limpiar, nutrir y proteger. Antes de aplicar productos debemos determinar qué tipo de piel tenemos, sus necesidades e identificar la textura más adecuada. Existen multitud de alternativas para conocer el tipo de piel que tenemos. Si sentimos que normalmente es tirante, será seca o deshidratada. Si es brillante, será grasa. Lo habitual es que las imperfecciones se acumulen en la zona T (nariz, frente y barbilla). Se necesita tiempo para cosechar beneficios. Recomendamos utilizar un producto como mínimo seis semanas, una o dos veces al día, para notar diferencias.

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MI RUTINA: MANCHAS

Una de las consultas más frecuentes en farmacia son las manchas pigmentarias . Suele ocurrir a partir de los 30 años y pueden ser causadas por la radiación UV, por el envejecimiento de la piel, desequilibrios hormonales o procesos post-inflamatorio como el acné o quemaduras.
A mí me pasó durante el embarazo. La piel empezó a hiperpigmentarse, sobre todo en la frente, mejillas y labio superior. Algún verano anterior me había ocurrido que por la exposición repetida a la radiación solar había desarrollado marchitas oscuras que poco a poco durante el invierno se fueron unificando.
¿Qué hacer?
Es muy importante seguir una rutina de cuidado facial para mantener a raya esas manchas porque, como sabéis, no se quitan pero sí se reducen.Estos son mis consejos:

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